Lectura de 7 minEquipo de PokiAlert
Muchos chicos no cuentan que sufren bullying, por vergüenza, por miedo a que empeore o para no preocupar. Por eso, a menudo la familia se entera por cambios que aparecen de a poco.
01Cambios que pueden ser una señal
- Está más callado o retraído, o parece haber perdido la confianza que tenía.
- Se lo ve nervioso, ansioso o irritable sin un motivo claro.
- Duerme o come distinto, o tiene pesadillas.
- Se queja de dolor de panza o de cabeza, sobre todo antes de ir a la escuela.
- Busca excusas para no ir o pide que lo vayan a buscar.
- Pierde útiles, ropa o dinero, o vuelve con cosas rotas.
- Baja el rendimiento o deja actividades que antes le gustaban.
- Cambia su uso del celular: lo evita de golpe o se angustia al mirarlo.
Una señal aislada no confirma nada. Lo importante es el cambio sostenido respecto de cómo era antes.
02Cómo abrir la charla
Buscá un momento tranquilo, sin apuro y sin otras personas: un viaje en auto o una caminata suelen ser mejores que una conversación cara a cara. Empezá por lo que observaste, sin acusar: “Te noto preocupado estos días, ¿pasó algo en la escuela?”.
Escuchá hasta el final antes de opinar. Es común que no lo cuente de entrada: lo más importante es que sepa que puede hacerlo cuando quiera.
03Qué conviene evitar
- Minimizar (“son cosas de chicos”) o decirle que “se defienda” o “no le dé bola”.
- Reaccionar con enojo: puede sentir que hizo algo malo al contarlo.
- Ir a enfrentar a quien lo agrede o a su familia.
- Prometerle que no le vas a contar a nadie: quizás haya que hablar con la escuela.
04Trabajar con la escuela
Pedí una reunión con el equipo directivo o de orientación. Llevá por escrito lo que sabés: qué pasó, cuándo y quiénes estaban. Preguntá qué medidas van a tomar para cuidar a tu hijo y cuándo van a volver a hablar.
La Ley 26.892 establece que la escuela debe garantizar una convivencia libre de violencia física y psicológica, también en entornos virtuales.
05Cuándo buscar ayuda profesional
Si el malestar se sostiene, si deja de ir a la escuela o si dice frases de desesperanza o habla de lastimarse, consultá con un profesional de la salud mental. Ese tipo de frases hay que tomarlas siempre en serio.
Ante una urgencia, llamá al 911. Para orientación gratuita y confidencial, la Línea 102.
¿Es urgente?
Gratis, las 24 horas
Fuentes
Contenido de referencia para este prototipo. A futuro, buscamos sumar aportes de instituciones y centros de ayuda especializados en bullying, ciberbullying y grooming.
Seguí leyendo
